Treino de jiu-jitsu de manha ..
teste de força para a preparação física ...
muuuuuitas séries de abdominal ..
êêê geeeeeente .. como eh bom fazer força rs
kkkkkkkkkkkkkk
amanha tem mais ..
o submission me espera ...
depois teste de frequência e agilidade ...
depois treino de pano ..
senão ficar bom agora não fica nunca mais
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
agora comendo aquelaaa sopinha da mamãe pra ficar fortinha .. ver BBB10 e dormir
é isso geeente
beijinhooos .
Boa noite .
Andrea Emmel .
ps.: amoooooooooooore q saudades de vc .. adorei te ver hoje meu lindo .
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